▣▣ 마늘과 양파의 칼로리가 궁금하신가요? ▣▣
생마늘 한알 칼로리 20~24 kcal (6종마늘 한개는 120kcal)
구운마늘 한알 칼로리 30~35kcal (6종구운마늘 한개는 180kcal)
참고로 흑마늘 한톨은 37.5 kcal
양파는 60 kcal
약간익힌 양파는 정도에 따라 65~75kcal 입니다.
